J’ai créé une app pour enregistrer les entraînements au poids du corps (callisthénie).

Elle est open source, sans publicité, sans compte requis et fonctionne entièrement hors ligne.

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Fonctionnalités

Personnalisation complète

Pas de préréglages - tous les paramètres disponibles pour chaque exercice.

  • Supporte les exercices unilatéraux (pistol squats, pompes à un bras, etc.). Enregistrez les séries et répétitions séparément pour gauche et droite
  • Beaucoup d’apps ne permettent pas les exercices unilatéraux personnalisés, mais cette app le supporte pour tous les exercices
Paramètres d'exercice (haut) Paramètres d'exercice (bas)

Éléments configurables:

  • Nom de l’exercice (saisie libre)
  • Type (Dynamique / Isométrique)
  • Latéralité (Bilatéral / Unilatéral)
  • Groupe (catégorie d’exercice)
  • Défi (séries × répétitions cibles)
  • Niveau (progression)
  • Paramètres du minuteur (durée de répétition, intervalle de repos)

Deux modes

Choisissez entre l’enregistrement manuel ou l’entraînement guidé avec minuteurs.

  • Enregistrement manuel: Saisie rapide en quelques touches. Pour ceux qui ne veulent pas toucher leur téléphone entre les séries
  • Entraînement guidé: Le minuteur et l’audio gèrent les périodes de repos. Supporte aussi les notifications par flash LED
Enregistrement manuel Entraînement guidé

Visualisation des progrès

Suivez vos progrès d’entraînement avec des graphiques et des fonctions de défi.

Graphique Défi

7 langues supportées

Disponible en japonais, anglais, allemand, espagnol, français, italien et chinois simplifié.

Confidentialité d’abord

Toutes les données restent uniquement sur votre appareil.

Code source publié sous GPL-3.0.

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